同学,新学期来了,你准备好了吗?

作者: 时间:2024-02-27 点击数:

不知不觉假期结束了,重新回到熟悉的你准备好开始新的征程了吗?

开学了,有些事情还是要和同学们再说一说、讲一讲,再唠叨唠叨。

推开宿舍的门,是不是觉得有点冷?假期里,宿舍没有你们,肯定会冷清的。你们回来了,宿舍很快会暖和起来。宿舍是大家生活学习交流的家园,请大家返校后一定要及时清理,一起大扫除。被褥晾一晾、晒一晒。要进行宿舍安全排查,重点排查水、电、火、物品等方面的安全隐患,有问题可以及时给公寓管理、后勤物业、安全保卫等部门反映也可以给学院反映,相信问题会解决的

防火、防盗、防诈骗、防溺水、防传销、预防毒品,等等,这些都是经常提及的,希望同学们还是要提高警惕,切实保障安全。安全是底线,只有人身安全、财产安全了,你才能生存和发展。网络不是法外之地请同学们自觉树立网络安全意识、责任意识和道德意识,不造谣、不传谣、不信谣,自觉维护网络安全。

同学们要谨防“两卡”(银行卡、电话卡)犯罪。“两卡”犯罪到底是什么罪?非法出租、出售、购买“两卡”(包括手机卡、物联网卡、个人银行卡、单位银行账户及结算卡、支付账户等)用于犯罪活动或者被他人用于犯罪,情节严重的构成帮助信息网络活动罪,即通常所说的“帮信罪”,还可能涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪、妨害信用卡管理罪、买卖国家机关证件罪和掩饰、隐瞒犯罪所得罪,甚至诈骗罪,给个人带来牢狱之灾。

出租、出售、出借、购买个人银行账户、手机卡和各类支付账户,都属于违法行为,把自己的卡提供给犯罪分子使用,就是犯罪分子的“帮凶”,同样要承担法律责任。不论何种情况,在面对不法分子提出租借、收购手机卡、银行卡和支付账号等要求时,一定要保持清醒头脑,明辨是非,不为所动,千万不要以身试法,尤其是受骗群体,法律不会因为你是受骗者而不予或减轻惩罚。

还有几点请大家认真思考

一是做好学业规划

时间是宝贵的一年之计在于春,同学们要做好学业规划。一个学期,一个学年,大学阶段,不同时间段要有计划、有目标。学业生涯规划是非常重要的一件事,大学期间,做好了学业生涯规划,按照学业生涯规划走,我们就能不浪费时间,充实的过好每一天。学业生涯规划主要包括大学期间我们要完成的事情,比如考研、出国、考取哪些证书等。

二是准备考研

随着大学生数量的增加,每年毕业的时候,大学生的压力非常大。其实,毕业后不好找工作的学生都是一些竞争力小的学生。大学生要提高就业竞争力。想要提高竞争力,我们有很多途径,比如考研,通过提升学历的方式提高就业竞争力。要考研,早动手,不打无准备之仗,希望有考研意愿的同学尽早确定目标。还有就是早日确定就业方向,通过不断学习、不断实践,包括参加各类竞赛等通过给简历镀金的方式提高就业竞争力。

三是多参加各类竞赛

新学期开始之后,希望同学们参加实践锻炼、多参加竞赛。不管我们是大一,还是大二、大三、大四的学生大学期间,我们要多参加竞赛。比如演讲比赛、专业竞赛、辩论赛等。多参加竞赛不仅能锻炼自己,提升各方面技能。我们如果把现在所学的专业知识定义为“硬实力”,那就可以把交际能力、管理能力、口才、应变能力等定义为“软实力”。在比赛过程中,既可以提升你的专业能力,锻炼创新性思维,也可以提高团队合作、语言表达等能力。大学期间多积累一些比赛经验有利于你找实习和就业单位你的求职简历内容更丰富,也能较为全面的展示你的能力。

四是多实践多历练,不断提升自我

这学期,有的同学在支教,有去新疆的,有的在省内各县市区。作为师范生,这是必修课,实习支教都是奉献,是很宝贵的积累经验,提升能力的机会,大家要弘扬吃苦奉献精神,积极投身基层教育事业。非师范专业的毕业生都在实习中,实习是毕业前的必修课,此外,在实习支教中要防范各种安全风险隐患,保护自己身心和财产安全

大四的同学,毕业在即。大家都在实习中,请同学们要遵守单位管理要求,学会做事和与人交流,事事处处注意安全,不要抱侥幸心理,不要贪图利益,谨防陷阱和诈骗,希望大家都能够顺利完成实习。要与论文指导老师积极联系,按时完成论文撰写。考研成绩已陆续出来了,不知道你们考的怎么样。不管成绩好坏,考研是宝贵的经历,成绩好的积极准备复试,不好的,积极寻找就业机会,实现“先就业再择业”,特别是在竞争如此激烈的今天,先在社会上“立住脚”,能够“养活自己”至关重要。

无规矩不成方圆。这里还是要再强调一下纪律和要求,同学们要认真遵守学校的规章制度,所有事都严格按照规章制度处理,规范好自己的行为习惯,不要触及学校红线。规章和制度能够保障同学们顺利完成学业,也是大家健康成长的基础。请同学们不要因小失大。

早睡早起,锻炼身体

“生命在于运动”。每天适当的运动不仅可以锻炼身体也可以帮助我们缓解压力所以从现在开始去挥洒你的汗水练就一个好体格。假期打乱了许多同学的生物钟,开学了,大家可以逐步修改自己的作息习惯,早睡早起,建立健康的生活习惯。同学们要抓紧将自己的生物钟调整到和学校作息一致的时间点上,让生活习惯逐渐步入正轨,早睡早起,保持合理的学习与休息时间分配。良好的生物钟,有助于调整心理状态,减轻焦虑感。

适当锻炼身体,可以让我们减轻身体疲劳,拥有更好的睡眠,增强身体素质,还可以释放身体和心理上的紧张感,增强身体的抗压能力,减轻焦虑症状,改善心情。

多交流多沟通,保持身心平衡

保持良好的生活习惯和状态。一日三餐按时吃,合理搭配营养,避免暴饮暴食或过度节食。合理的饮食习惯有助于稳定情绪,能提供身体所需的能量,促进身心健康。
 “如果把快乐告诉一个朋友,将得到两个快乐,而如果把忧愁向一个朋友倾诉,将被分掉一半忧愁。”向家人倾诉,和好友交流心情、互相鼓励,能够帮助我们减轻压力,增强适应能力。生活、学习上的问题欢迎大家随时来找我们。心理健康中心的各位老师也欢迎同学们聊一聊,舒缓心中不适。

在这个万物复苏的季节让我们一起加油朝着一个个目标进发!



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